mycie zębów

Czy zęby naprawdę musimy myć dwie minuty?

Chyba przede wszystkim dzieci zadają rodzicom wciąż to pytanie i marudzą – mamo, dlaczego tak długo?! Dwie minuty to tylko chwilka, ale czasem, przede wszystkim dla malucha może to się wydać wiecznością. Czy rzeczywiście musimy tak pilnować tego czasu i nie możemy troszeczkę skrócić tego obowiązku. Cóż – powiem tak – nie wydziwiajcie, bo zęby powinno się myc przynajmniej (!) dwie minuty i to jest naprawdę tylko chwileczka, a zębów mamy trzydzieści dwie sztuki, pragnę wam przypomnieć (no dobra – dzieci mniej, ale przecież musza sobie wyrabiać pozytywne nawyki, bo potem będą myć za krótko żeby i same problemy będą z nimi).

Mycie poszczególnych partii zębów

czas mycia zębówŻeby więc odpowiednio je umyć i nie zapomnieć o żadnej z ich partii to te dwie minuty okazują się absolutnym minimum – wychodzi wtedy krecio na ząb wiecie ile??? Zaledwie 3,75 sekundy!!! No i nikt mi nie wmówi, że to dużo! A chyba sami przyznacie, że te niecałe cztery sekundy to chyba należą się dla każdego zęba… No chyba, że chcecie, żeby się popsuły i wypadły, wówczas będzie ich mniej i idąc tym tropem myślenia, będziecie mogli tez skrócić ten czas mycia odejmując po cztery sekundy na każdy ząb… Dobrze , ale koniec już Gadania głupot – dwie minuty trzeba szczotkować zęby i basta. Niektóre, a w zasadzie to chyba większość nowoczesnych szczoteczek elektrycznych ma już wbudowane specjalne liczniki, które po upływie dwóch minut wydają sygnał dźwiękowy, albo się po prostu wyłączają tym samym informując użytkownika, że swój obowiązek dobrze czasowo wypełnił.

Ile czasu używać szczoteczki?

Szczoteczki soniczne dla dzieci znacznie ułatwiają całą operację. Dla tych, co nie przepadają za staniem z zegarkiem w ręku w łazience i dla tych, co naprawdę mają duży problem z tymi dwiema minutami, to naprawdę dobra opcja. Ważne jest to, by na początku przede wszystkim pilnować tez nasze dzieci, by nie myślały, że dziesięć sekund to w zasadzie jak dwie minuty – muszą zdawać sobie sprawę jak długo prawidłowo szczotkować żeby i że te dwie minuty to sporo ale jednak to czas idealny, by dokładnie wszystkie żeby umyć. A po co myjemy? Zdrowie zębów, oddech, zapobieganie chorobom i ładny wygląd – to chyba jasne.

Pamiętajcie też, że te powszechne wyznaczniki – dwie minuty dwa razy dziennie – to tak naprawdę minimum minimum! Powinniśmy myć żeby jak najczęściej i wcale nie ograniczając się do tych dwóch minutek – jeżeli zajmuje nam to więcej czasu to spokojnie powinniśmy wygospodarować tę dodatkową minutę dla zdrowia naszych zębów. Przecież to naprawdę jest tyle co nic, a ma ogromne znaczenie!